ЗАНЯТИЯ
P
Pilates
Functional training
Это направление находится в разработке и скоро появится
Hb
Healthy Back
Mindful body
Это направление находится в разработке и скоро появится
Ft
Functional training
Functional
Метод тренировки, направленный на развитие и улучшение функциональных возможностей организма
Mo
Mobility
Mindful body
Практика, развивающая биомеханику, гибкость и контроль движений, уменьшающая боль и укрепляющая стабильность
P
Pilates
Functional
Это направление находится в разработке и скоро появится
S
Stretching
Mindful body
Комплекс упражнений, направленных на растяжение и удлинение мышц
и связок
и связок
Hs
Handstand
Functional
Через освоение стойки на руках развиваем силу, баланс, координацию и контроль над телом.
Hy
Hatha yoga
Mindful body
Основное внимание уделяется физической практике с помощью асан (поз) и пранаям (дыхательных упражнений)
Gc
Girly choreo
Dance
Женственная хореография, пластика и яркая подача под популярную музыку.
Ps
Pole sport
Acrobatics
Сочетает гимнастику, акробатику и танец на пилоне. Требует силы, гибкости и выносливости.
Ex
Exotic pole dance
Pole dance
Танец сочетает пластику и силу, быстро приводит тело и руки в тонус. Занятия проходят у пилона, на каблуках или в носочках
Hb
Healthy Back
Mindful body
Это направление находится в разработке и скоро появится
H
High heels
Dance
Танец развивает пластику, координацию, улучшает осанку
и подачу.
Все движения выполняются на высоких каблуках
и подачу.
Все движения выполняются на высоких каблуках
Sd
Strip dance
Dance
Танец раскрывает женственность и артистизм, помогает лучше чувствовать тело и управлять движением. Занятия проходят в женственном стиле
V
Vogue
Dance
Стиль танца, основанный на модельных позах и походке на подиуме
Hh
Hip hop
Dance
Динамичный танцевальный стиль, уходящий корнями в уличную культуру, характеризующийся креативностью и экспрессией
Af
Afro Fusion
Dance
Яркий и энергичный танец, где можно почувствовать ритм, выразить себя через движение и наслаждаться музыкой.
Fw
Floor Work Technique
Dance
Это работа с телом на полу, где соединяются сила, пластичность и текучесть движения.
T
Twerk
Dance
Увлекательная тренировка для тонуса и силы нижней части тела, с акцентом на координацию и уверенность
Мы создали безопасное и комфортное пространство для женщин
