Правила техники безопасности
- Состояние здоровья: Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом. Если вам известны какие-либо противопоказания или ограничения, связанные с вашим здоровьем, пожалуйста, проинформируйте инструктора до начала занятий.
- Трезвость: Запрещено посещать тренировки в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
- День тренировок: В день занятий на пилоне не рекомендуется посещать солярий, сеансы массажа, а также использовать лосьоны и кремы.
- Присутствие тренера: Находиться в зале можно только в присутствии тренера, за исключением случаев аренды пилона или зала для самостоятельных тренировок.
- Опоздание на тренировку: Если ученик опоздал, он должен начать тренировку с полноценной разминки. Без разминки тренер может отказать в допуске к дальнейшей тренировке без компенсации занятия.
- Жевательные резинки: Во время тренировок запрещено жевать жевательные резинки, конфеты и любую пищу.
- Отсутствие украшений: Перед тренировкой следует снять ювелирные украшения с рук и ног а также любые другие металлические предметы, которые могут повредить оборудование или вызвать травмы кожи.
- Сухой пол: Перед тренировкой нужно убедиться, что пол вокруг пилона и других снарядов абсолютно сухой. В случае обнаружения влажных участков необходимо сообщить тренеру или администратору.
- Проверка оборудования: Перед началом занятий на пилоне или других снарядах необходимо проверить их техническое состояние. При обнаружении неисправностей сразу сообщите инструктору.
- Использование средств для сцепления: Разрешается использовать средства для сцепления с пилоном. Важно! После тренировки пилон должен быть полностью очищен от этих средств.
- Начало упражнений: Начинать упражнения можно только после того, как инструктор разъяснил технику их выполнения.
- Внимание к инструкциям: Внимательно слушайте тренера и точно выполняйте все его указания.
- Безопасная дистанция: В группе необходимо соблюдать дистанцию от зеркал, стен и других участников тренировки, чтобы избежать травм.
- Запрет на самостоятельные действия: Запрещено прислоняться к зеркалам и касаться их, а также крепить к ним любые предметы (включая телефоны на присосках, держатели и т.п.), а также самостоятельно устанавливать или демонтировать съемный инвентарь.
- Элементы вне программы: Запрещено выполнять элементы, которые не входят в программу текущего занятия или не были объяснены тренером.
- Недомогание: При появлении недомогания, головокружения или других неприятных ощущений немедленно сообщите об этом инструктору или администратору и прекратите занятие
- Обязательное использование страховочных матов: При освоении новых элементов, инверсий, трюков на высоте и любых движений с риском падения обязательно использовать страховочный мат (crash mat). Тренер имеет право не допустить выполнение элемента без мата.
- В случае аренды пилона/зала для самостоятельных тренировок: ответственность за безопасность полностью лежит на арендаторе.
- Максимальная вместимость зала: В зале одновременно не может находиться более 35 человек (включая тренеров и персонал). Администратор/тренер имеет право ограничить вход при превышении лимита для обеспечения безопасности и комфорта.
- Ответственность: Студия не несет ответственности за травмы, полученные в результате несоблюдения правил техники безопасности.
Дата редакции “12” января 2026 г.