Класс по стойкам на руках
Занятие подходит для всех, даже если у вас нет никакого опыта.
На тренировке мы будем развивать силу, баланс, мобильность и контроль тела, а также постепенно осваивать технику и прогрессии:
Все упражнения адаптируются под ваш уровень подготовки, поэтому занятие будет комфортным и безопасным как для новичков, так и для более опытных учеников. Независимо от вашей цели — сделать первую стойку или улучшить технику и контроль — мы будем двигаться к результату шаг за шагом.
На тренировке мы будем развивать силу, баланс, мобильность и контроль тела, а также постепенно осваивать технику и прогрессии:
- Стойки на голове
- Стойки на предплечьях
- Стойки на руках
Все упражнения адаптируются под ваш уровень подготовки, поэтому занятие будет комфортным и безопасным как для новичков, так и для более опытных учеников. Независимо от вашей цели — сделать первую стойку или улучшить технику и контроль — мы будем двигаться к результату шаг за шагом.
учителя
Тата
Язык: грузинский, русский, английский
Я Тата, первый в Грузии тренер по акробатике на пилоне, говорящий на грузинском языке, с шестилетним опытом и соучредитель двух студий танцев на пилоне в Тбилиси. Я специализируюсь на танцах на пилоне и растяжке, делюсь своими знаниями в TikTok и YouTube.
