Это современная танцевально-двигательная практика, основанная на работе тела с полом. Занятие включает элементы танца, акробатики и импровизации, помогая развивать силу, гибкость, контроль и мягкость движений. Упор делается на безопасное взаимодействие с опорой, плавные перекаты, скольжения и работу с весом тела. Практика подходит как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с движением, и открывает новое восприятие тела в пространстве.