High heels
ეს არის უნიკალური ცეკვის მიმართულებაა, რომელიც აერთიანებს საცეკვაო ელემენტებს სხვადასხვა სტლეიდან, კარდიოს ქუსლებზე ძალის ვარჯიშებთან. ჩვენი სესიები აძლიერებს კოორდინაციას, მოქნილობას და თავდაჯერებულობას, რაც თქვენ ელეგანტურსა და თავდაჯერებულს გხდით.
უპირატესობები:
ეს მიმართულება შესანიშნავია ყველა ფიტნეს დონის ქალბატონებისთვის, რომლებიც ცდილობენ მოიპოვონ ელეგანტურობა და გრაცია ქუსლებში. თქვენ ისიამოვნებთ თქვენი ფიზიკური გაუმჯობესებით და ახალი მოძრაობების დაუფლებით, მიუხედავად თქვენი ფიზიკური მდგომარეობისა.
უპირატესობები:
- გაუმჯობესებული დგომა და სხეულის სტაბილურობა
- ფეხის, საჯდომის და ძირითადი ვარჯიში ცეკვის დახმარებით
- გაზრდილი გამძლეობა და კოორდინაცია
- გაძლიერებული თვითშეფასება და თავდაჯერებულობა ყოველ ნაბიჯზე
- დადებითი ემოციები და სიამოვნება ყოველი სესიისგან
ეს მიმართულება შესანიშნავია ყველა ფიტნეს დონის ქალბატონებისთვის, რომლებიც ცდილობენ მოიპოვონ ელეგანტურობა და გრაცია ქუსლებში. თქვენ ისიამოვნებთ თქვენი ფიზიკური გაუმჯობესებით და ახალი მოძრაობების დაუფლებით, მიუხედავად თქვენი ფიზიკური მდგომარეობისა.
მასწავლებლები
Daria
ენა: რუსული, ინგლისური
ვარ სერტიფიცირებული ქორეოგრაფი და ცეკვის მასწავლებელი 7 + წლიანი გამოცდილებით, ახლა თბილისში ვარ. მე სპეციალიზაცია თანამედროვე და მაღალი ქუსლები, და მე დაეხმარება სტუდენტებს ყველა ასაკის გადაადგილება ნდობის, სტილი, და სიხარული.
ივა
ენები: ქართული, ინგლისური
მე ვარ ივა თბილისიდან — მოცეკვავე და ქორეოგრაფი, ვფლობ რვაწლიან გამოცდილებას ჰიპ-ჰოპში, ბალეტში, ქონთემპორარიში და ქუსლებზე ცეკვაში. მაქვს მონაწილეობა მიღებული კონცერტებში, მუსიკალურ ვიდეოებში და ტელეშოუებში. ახლა კი ვასწავლი commercial/hip-hop ქორეოგრაფიას და ვეხმარები სტუდენტებს ტექნიკის, თავდაჯერებულობისა და სცენური მომხიბვლელობის განვითარებაში.
