Core Training
ეს ვარჯიშები ფოკუსირებულია ზურგის გაძლიერებაზე დამუცლის კუნთები, ხელს უწყობს ტკივილის შემსუბუქებას და გაუმჯობესებასპოზა. ჩვენ ვმუშაობთ ხერხემლის ღრმა კუნთებზე, სტაბილიზატორები და ძირითადი კუნთები თქვენი სხეულის შესანარჩუნებლადსწორად შეესაბამება და მხარს უჭერს ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
კლასები შესანიშნავია ყველასთვის, ვინც ეძებს ზურგის აღდგენასჯანმრთელობა, შეამცირეთ ზურგისა და კისრის ტკივილი და გააძლიერეთკუნთები, რომლებიც მხარს უჭერენ ხერხემალს.
კლასები შესანიშნავია ყველასთვის, ვინც ეძებს ზურგის აღდგენასჯანმრთელობა, შეამცირეთ ზურგისა და კისრის ტკივილი და გააძლიერეთკუნთები, რომლებიც მხარს უჭერენ ხერხემალს.
მასწავლებლები
ანასტასია Jersey
ენა: რუსული, ინგლისური
EDP ინსტრუქტორი. მონაწილეობდა გამოფენებზე, მათ შორის Exotic Generation Armenia 2023. სწავლობდა ტოპ-ექსპერტებთან ბოძზე აკრობატიკაში და ეგზოტიკაში, მათ შორის კრისტინა დუმანსკაიასთან, ანჟელიკა კორელოვასთან და ანასტასია ბოიკოსთან.
